Terapia de baile - Danzaterapia
Un curso online sobre cómo aprender a bailar excelentemente y dominar tu cuerpo; un programa que te ayudará a trabajar el estrés, los bloqueos internos y sanar tu estado psicológico a través de la danza. La autora del curso es una instructora internacional con 25 años de experiencia, coreógrafa, bailarina profesional y psicóloga.
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Comments about the course
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- Julia, ¡buenas noches! Me siento muy bien después de tus lecciones. Gracias.
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Julia, gracias por la lección. ¡me llenaste de energía positiva, eres la mejor!
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Julia, muchas gracias, fue una clase maravillosa, gracias por enseñarme nuevas técnicas de baile, movimientos, pasos. La capacidad de escuchar y sentir mi cuerpo y sobretodo, gracias porque me cargaste de la energía positiva que transmites. Gracias por el día de hoy, y por todos los que vendrán, estaré sin falta. ¡Estoy encantado con tus clases!
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Julia, ¡muchas gracias por el curso! Mi intención era empezar a bailar, y lo he conseguido. Me han gustado mucho las coreografías, todo es sencillo. Reconozco que tenía miedo de que no tuviera suficiente tiempo, pero me di cuenta que se puede empezar con tan solo 15 minutos al día. Muchas gracias por enseñarme a bailar.
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Julia, ¡¡¡muchas gracias!!! ¡¡¡Los entrenamientos, los bailes, los pasos son maravillosos!!! Sus meditaciones me van muy bien. ¡El baile es tan positivo y agradable! Justo lo que necesito ahora.
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Siempre me ha gustado bailar, ¡pero me faltaba algo de profundidad interior!. Gracias por conectar lo que me parecía que no era compatible. La danzaterapia ha abierto un nuevo flujo en mí, la danza ha despertado nuevas energías. Mi cuerpo se siente ligero y mi alma se siente feliz.
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La danzaterapia, para mí, es siempre un encuentro conmigo misma. Y te quedas como, ¡vaya, esa soy yo! ¡Y puedo hacerlo! La danzaterapia para mí es como jugar con miles de facetas, es un flujo de energía increíble que entra en ti, sale de ti, a través de ti, para ti. La terapia de baile consiste en permitirse vivir, actuar, manifestar, crear, SER. Julia, gracias por presentarme este increíble curso.
Course includes
El objetivo de este curso es:
- Aprender a bailar diferentes estilos, y a sentir tu cuerpo;
- Desarrollar la flexibilidad y la plasticidad, que te ayudará a sentirte saludable y leve;
- Resolver los miedos, bloqueos y problemas internos a través de la danza.
- Aliviar el estrés y la tensión psicológica, renovar las energías con la ayuda del baile;
- Liberar los resentimientos internos, las emociones negativas, las insatisfacciones sin acumularlas en tu interior;
- Tener más confianza, no tener vergüenza de tu cuerpo, sentirte seguro y libre en la pista de baile;
- Comprender tus necesidades y deseos, abrir tu potencial.
Why choose this course?
En este curso, la danza no es sólo una forma de fortalecer y mejorar la salud física, la flexibilidad y la movilidad del cuerpo, sino también como una práctica terapéutica destinada a resolver los problemas emocionales y psicológicos de la persona, permitiendo así dar respuesta a las emociones negativas a través del baile.
Julia, una experimentada bailarina con 25 años de experiencia, mostrará en video tutoriales, 6 estilos de bailes, estos serán analizados y explicados paso a paso, con el objetivo de aprender la coreografía.
Los movimientos serán presentados de tal manera que incluso los que creen que no saben bailar podrán aprender a menear su cuerpo, moverse con facilidad y agilidad, sin timidez ni rigidez, disfrutando así de todo el proceso.
Las lecciones también incluyen prácticas y meditaciones, cuya tarea es eliminar los conflictos internos, el estrés, las dificultades en las distintas situaciones del día a día y de la vida, de tal manera, que puedan ayudar a encontrar la armonía y hacer frente a los estados de ánimo negativos.
El programa está destinado a los principiantes que quieran aprender a bailar, a bailarines en curso, así como también, a los psicólogos con experiencia, con el objetivo de integrar este tipo de terapia a su trabajo.
Todas las lecciones en vídeo están filmadas con el mayor detalle posible, por lo que es fácil aprender la coreografía, ya sea junto a un instructor o por cuenta propia. Estos videos son tan bien elaborados que pueden servir de apoyo y ayuda a coreografías ya existentes, ofreciendo nuevos movimientos.
Academic plan
30 video lessons
- Lección 1: Lista de verificación. ¿Cómo se utiliza?
- Lección 2: Recomendaciones diarias y formación.
- Lección 3: Baile.
- Lección 1: “Ecstatic Dance” para la relajación total y la liberación.
- Lección 2: Práctica "4 patas de silla".
- Lección 3: Las necesidades básicas que más afectan a nuestra vida.
- Lección 1: Calentamiento. Calentamiento del cuerpo y preparación para la práctica de la danza.
- Lección 2: Danza “Chakra dance”.
- Lección 3: Danza "Chakra dance". Aprende la coreografía.
- Lección 4: Meditación "Relajación" para la relajación profunda y el alivio del estrés.
- Lección 5. Ritual “Autoaceptación”.
- Lección 1: Calentamiento. Calentamiento del cuerpo y preparación para la práctica de la danza.
- Lección 2. Estilo de baile “Tutting”.
- Lección 3. Aprender el estilo de “Tutting”. Coreografía.
- Lección 4. Meditación "Atraer el amor". Llenar nuestra vida de amor.
- Lección 1: Calentamiento. Calentamiento del cuerpo y preparación para la práctica de la danza.
- Lección 2. Estilo "Vogue".
- Lección 3: Aprender el estilo “Vogue”. Coreografía.
- Lección 4: Practicar "¿Quién soy yo?”.
- Lección 5: Practicar "¿Quién soy yo?”.
- Lección 1: Calentamiento. Calentamiento del cuerpo y preparación para la práctica de la danza.
- Lección 2. Estilo "Strip-plastic".
- Lección 3: Aprender el estilo "Strip-plastic". Coreografía.
- Lección 4: Practicar "Hombre y Mujer".
- Lección 1: Calentamiento. Calentamiento del cuerpo y preparación para la práctica de la danza.
- Lección 2. Estilo “Hip-hop”.
- Lección 3. Aprender el estilo “Hip-hop”. Coreografía.
- Lección 4. Meditación "Respirar con la tierra".
- Lección 1. Vídeo de baile para el autoaprendizaje. Ampliar tus habilidades.
- Lección 2: Video de baile para el autoaprendizaje. Equilibrar la energía del cuerpo a través del movimiento.
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